Описание
+74950324476 Тайский массаж в салоне ТАЙРАЙ
Как отдыхать без чувства вины?
Вот 5 признаков того, что вы не очень дружите с отдыхом:
1. Вы чувствуете усталость, но не можете заставить себя отдохнуть. И вот сил всё меньше, но вы продолжаете бежать дальше.
2. Вам стыдно и неудобно отдыхать, ведь в это время вы не работаете, а значит не продуктивны.
3. Вы устали, чтобы работать, но слишком напряжены, чтобы расслабиться.
4. Не бывает, чтобы вы просто ничего не делали. Вы сразу чувствуете вину за то, что «тратите время впустую». Даже в отпуске и на выходных ваш график плотный, ведь надо успеть всё.
5. Вы чувствуете, что должны взять подработку или пройти новый курс на выходных, потому что нужно себя чем-то занять.
Если хоть что-то отозвалось, значит, пора учиться отдыхать заново.
Важно осознать минус этого состояния: вы быстро выгораете. Не восстанавливаетесь, а только изматываетесь. Кажется, что вы стараетесь быть продуктивным, но на самом деле эта продуктивность снижается из-за накопившейся усталости.
Хорошая новость: с этим можно бороться.
Попробуйте поставить такой эксперимент на ближайших выходных:
▪ Выспитесь и проснитесь тогда, когда организм сам этого захочет.
▪ Как можно реже берите в руки телефон.
▪ Закажите себе вкусный завтрак, прочувствуйте вкус и аромат еды.
▪ Уделите пару часов интересному фильму или книге.
▪ Приходите на массаж в ТАЙРАЙ, где наши мастера введут вас в состояние полного покоя и снимут напряжение с мышц.
Вот увидите: как только вы начнёте качественно расслабляться, организм уже откажется терпеть стресс. Отдых — это важно и он должен стать привычкой.
Ждём вас на восстановление и защиту от выгорания 🙌🏼
Записаться в ТАЙРАЙ:
▪ онлайн на сайте tairai.ru
▪ +74950324476
Как добраться: ул. Дубравная, д. 46. Салон находится в пешей доступности от станции метро Митино. Первый вагон из центра по указателям на ул. Дубравная, из стеклянных дверей налево. Двигайтесь по улице Дубравной в сторону перекрестка с улицей Барышиха. От Макдональдс в противоположную сторону, все время прямо, перейти через перекресток с улицей Барышиха. Ориентир - многоэтажное здание светлого цвета, в котором расположена стоматологическая клиника, магазин детских игрушек (1 этаж).
